紫外線と上手な付き合い方！

暑いこの時期、

気になるのはやっぱり

紫外線！！！

今回はその紫外線について

2点、お話していきます！

〇紫外線と肌への影響

①過剰防御機能

こんがり小麦肌、

「あー、また焼けた最悪…」

なんて思っている人も

多いのでは？

実はそれ、

肌の防御機能なんです

日焼けは体内がダメージを

受けないよう、

必死に防御しているんです！

でもそれが、

過剰に起こってしまうと

シミの原因となってしまいます

②肌の衰え

肌の廊下の原因、

実は大部分、

紫外線が占めていることは

知っていますか？

健康的な肌には欠かせない

コラーゲンは、紫外線に

よって分解されちゃうんです！

コラーゲンが減少すると、

シワや、肌のたるみなどの

早期老化を引き起こします。

〇対策のヒーロー日焼け止め

紫外線に気をつけなきゃ！

と、思った方も

いるかもしれません。

ここからは、

みんなの味方、日焼け止めの

ポイントをお伝えします！

①毎日必ず、

   SPF30、PA++以上の

   日焼け止めを使用しましょう。

 ②日焼け止めは、

    外出する15分前までに

    塗るようにしましょう。

日焼け止めは

効果を発揮するまで

15分かかります！

③ベースメイクや

    ルースパウダーに加え、

    日焼け止めを使用しましょう。

④日焼け止めは

    2時間ごとを目安に、

    塗り直しましょう。

この4つのポイントを

気にかけるだけで、

白いお肌を

手に入れましょう！

【さいごに】

肌を守る大事な日焼け止め

日焼け止めを忘れないよう

玄関に用意して

おきましょう！

ここまで読んでいただき

ありがとうございました！